ミニキッシュは、栄養たっぷりで見た目もかわいらしい万能な一品です。卵や牛乳を使っているので、タンパク質やカルシウムがしっかり摂れるのが魅力。ほうれん草やベーコンなど、彩り豊かな具材を加えることで、見た目も栄養バランスもアップします。
冷凍パイシートを活用するため、手間も少なく初心者でも簡単に作れるのがポイント。忙しい朝食や軽食にぴったりなうえ、冷凍保存もできるので作り置きにも便利です。ぜひ、ご家庭でおしゃれなミニキッシュ作りを楽しんでみてください!
ミニキッシュは、栄養たっぷりで見た目もかわいらしい万能な一品です。卵や牛乳を使っているので、タンパク質やカルシウムがしっかり摂れるのが魅力。ほうれん草やベーコンなど、彩り豊かな具材を加えることで、見た目も栄養バランスもアップします。
冷凍パイシートを活用するため、手間も少なく初心者でも簡単に作れるのがポイント。忙しい朝食や軽食にぴったりなうえ、冷凍保存もできるので作り置きにも便利です。ぜひ、ご家庭でおしゃれなミニキッシュ作りを楽しんでみてください!
12
個分15
分20
分180
kcal2~3
日7
日35
分ミニキッシュは、冷凍パイシートを使って簡単に作れるお手軽な一品です。卵液と具材を型に流し込むだけで、手軽におしゃれなミニサイズのキッシュが完成します。軽めのランチやお弁当、おもてなしの前菜にもぴったりです!
2枚 冷凍パイシート
1/2束 ほうれん草
1/4個 玉ねぎ
2枚 ベーコン
10g バター
6個 ミニトマト
2個 卵
150ml 牛乳
40g ピザ用チーズ
少々 塩
少々 こしょう